Rozvrh Praha 1

Jóga začátečníci
Pokročilí
SM systém

Pondělí - Na Perštýně

15.45      Zdravotní cvičení při skolióze

17.00      Jóga začátečníci

18.15      Jóga začátečníci

Úterý - Na Perštýně

15.45      Zdravotní cvičení při skolióze

17.00      Jóga začátečníci

18.15       Jóga pokročilí

19.30      Jóga pokročilí

Středa - Na Perštýně

15.45      SM systém

17.00      SM systém

18.15       SM systém

Čtvrtek - Na Perštýně

Bude doplněno

Pátek - Na Perštýně

Bude doplněno

Jak na cvičení ve sdružení

• Pokud nemáte permanentku, je nutné se vždy hlásit předem telefonicky. Může se stát, že bude plno nebo naopak hodina odpadne, pokud permanentky zruší příchod.
  
  
• Pokud jste nemocní nebo se cítíte nemocní, respektujte ostatní členy skupiny, uzdravte se a zvolte termín, kdy jste zdrávi.
  
  
• Příchod nejdřív 10 minut před začátkem. Dříve nebo později Vás většinou nemá kdo pustit do centra - není zde recepční.
  
  
• Nemůžete-li přijít, ideálně napište SMS. Nemusíte volat.
  
  608 724530 Renata Škrabalová
  
  cvičení si pak můžete nahradit jindy (do konce trimestru).
  
  
• Pomůcky máme, boty nepotřebujete, stačí jen pohodlný cvičební úbor.
  
  
• Trápí Vás akutní bolest?
  
  Svěřte se nám prosím, všichni cvičitelé jsou zároveň zkušení terapeuté a mohou na Vás při cvičení dávat pozor.
  
  
• Prosíme bez voňavek, intimspreyů, apod. (časem se při cvičení zjemňují smysly natolik, že intenzivní vůně může ostatním cvičícím ubližovat.)
  
  Děkujeme

Adresy cvičení naleznete zde.